Psykisk hälsa – temavecka 25 februari – 3 mars

Under vecka 9 genomförs en temavecka med fokus på psykisk hälsa i Ulricehamns kommun. Syftet med veckan är att uppmärksamma psykisk hälsa.

Bild för temavecka psykisk hälsa

Under veckan arrangeras olika föreläsningar och aktiviteter. Aktiviteterna är gratis men vissa behöver du anmäla dig till på grund av begränsat antal deltagare.

Välkommen!

Program

Måndag 25 februari

Runa Rosvind föreläser om livskvalitet – hur tankar påverkar vår kropp

Om fysisk, psykisk och social hälsa.
Affisch Runa Rosvind

Tid: klockan 11
Plats: Blidsbergs bygdegård
För vem? Alla
Kontakt: Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com, telefon: 0321-31 700, 0739-42 88 46

Måla för livet

Gestaltterapeut från Kraftens hus och kommunens anhörigstöd, du måste anmäla dig till denna aktivitet. 

Tid:  klockan 15.30-17.30 och kl. 18-20
Plats: Ungdomens hus, Nygatan 21
För vem? Anhöriga till någon som är fysiskt eller psykiskt sjuk, funktionsnedsatt eller äldre.
Anhöriga barn 7- 13 år träffas kl 15.30-17.30
Anhöriga unga 13-25 år träffas kl 18-20

Anmälan: Maria Hagiwara anhörigkonsulent, maria.hagiwara@ulricehamn.se eller 0321-59 67 68

Författarföreläsning med Ulrika Jannert Kallenberg

Författaren till självbiografin Döden ingen talar om – berättelsen om min pappas självmord

Affisch – Döden ingen talar om – föreläsning om psykisk ohälsa

Tid: klockan 18
Plats: Stadsbiblioteket Ulricehamn
För vem? Alla
Kontakt: Britt Dahlström, bibliotekarie, britt.dahlstrom@ulricehamn.se, telefon: 0321-59 51 59

Runa Rosvind föreläser om Livskvalitet – hur tankar påverkar vår kropp

Om fysisk, psykisk och social hälsa.

Affisch Runa Rosvind

Tid: klockan 19
Plats: Blidsbergs bygdegård
För vem? Alla
Kontakt: Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com, telefon: 0321-31 700, 0739-42 88 46

Andas bättre, må bättre

Fakta om medveten andning, avslappnings-och andningsövningar, te framför brasan, du måste anmäla dig till denna aktivitet, begränsat antal platser.

Tid: klockan 19-21
Plats: Christinas Andrum, Säby säteri, Hökerum
För vem? Alla åldrar
Anmälan och kontakt: Christina Christoffersson, info@christinasandrum.se, telefon:  0705-87 24 67

 

Tisdag 26 februari

Öppet Hus på Öppenvårdsenheten

Vi finns på plats för att presentera och svara på frågor om vår verksamhet. Vi arbetar med att ge stöd till familjer, ungdomar och vuxna. Här arbetar familjebehandlare, behandlingsassistenter och fältsekreterare.

Affisch – öppet hus på öppenvårdsenheten

Tid: klockan 14-18
Plats: Nygatan 7
För vem? Alla
Kontakt: Carina Andersson, enhetschef, carina.c.Andersson@ulricehamn.se

Tematräff om självskadebeteende och hur du kan få hjälp

Affisch självskadebeteende

Välkommen till en föreläsning med Magnus Skog, sektionschef på Södra Älvsborgs sjukhus och ordförande i regionalt processteam Personlighetssyndrom /självskada. Om självskadebeteende och om vilka behandlingsalternativ som finns. Du får också träffa Irja Forsman, verksam inom föreningen Shedo.

Att göra sig själv illa brukar vara ett sätt att försöka hantera svåra känslor. Det kan kännas som att det hjälper i stunden, men i längden kan det få dig att må sämre. Det finns andra sätt att må bättre, och det finns hjälp att få. Vi vänder oss både till dig som har ett självskadebeteende och till dig som är anhörig eller berörd på annat sätt.

Föreläsningen är kostnadsfri och arrangeras av Ulricehamns kommuns anhörigstöd i samarbete med Vuxenpsykiatriska kliniken Södra Älvsborgs sjukhus, Shedo, samt Närhälsan vårdcentral.

Tid: klockan 18-20
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4
För vem? Alla berörda och intresserade
Kontakt: Maria Hagiwara anhörigkonsulent, maria.hagiwara@ulricehamn.se, telefon: 0321-59 67 68

Onsdag 27 februari

Föreläsning om parrelationer

Kommunikation, vi-känsla, familjetid-partid-egentid, förväntningar och verklighet. Familjerådgivningen föreläser och du har möjlighet att ställa frågor.

Tid: klockan 10-12
Plats: Familjecentralen, Röda rummet, Järnvägstorget 1, Ulricehamn
För vem? Småbarnsföräldrar (med barn 0-6 år)
Kontakt: Helena Unosson, föräldrastödsutvecklare familjecentralen, familjecentralen@ulricehamn.se, telefon: 0321-59 53 20

Grundkurs i suicidprevention – psykisk livräddning

Föreläsare: Martin Letell, Suicidprevention i väst

Temavecka affisch -Suicidprevention

Självmord är fortfarande förknippat med mycket oro och osäkerhet. Den här föreläsningen är för dig som vill känna en större trygghet i mötet med en människa som befinner sig i en suicidal kris. En grundläggande kurs i suicidprevention.

Tid: klockan 13-16
Plats: Folkets hus
För vem? Alla
Kontakt: Simon Hägglund, enhetschef Ulricehamns kommun, simon.hagglund@ulricehamn.se

Öppet hus på vägledningscenter

Presentation av pre-rehab, projektet U3 (ung utveckling Ulricehamn) och det stöd som arbetskonsulenterna ger individuellt. Fristad folkhögskola informerar om sina kurser, bland annat “Hälsolinjen – ny kraft i livet”. Under öppet hus erbjuds även 30-min-pass med prova-på-yoga (sittande yoga).

Affisch – öppet hus vägledningscenter

Tid: klockan 13-17
Plats: Vägledningscenter, Järnvägstorget 2,
För vem? Alla
Kontakt: Marie Ingemarsson, enhetschef Ulricehamns kommun, marie.ingemarsson@ulricehamn.se
Anette Rosin, biträdande rektor, anette.rosin@vgregion.se, telefon: 0700-82 51 18

Lina Paulsén från Fristad folkhögskola leder två yogapass á 30 minuter: kl 14 och kl 15. Inga förkunskaper behövs och det finns mattor att låna på plats. Sittande yoga.

Samtal om hbtqia-personers hälsa

Affisch samtal om hbtqia-personers hälsa

Välkomna till ett soffsamtal där RFSL berättar om sin verksamhet och riktar ett särskilt fokus på unga hbtqia-personers hälsa och mående. Det blir högläsning, kortfilm, samtal och frågestund. Ta med era nyfikna frågor, era tankar och erfarenheter. Alla åldrar är välkomna. Vi bjuder på fika.

Tid: klockan 16-17
Plats: Ungdomens hus
För vem? Alla åldrar
Kontakt: Stina Nilss / Christian Haglund / Helena Ahlstedt 033-106970 stina@sjuharad.rfsl.se christian@sjuharad.rfsl.se helena@sjuharad.rfsl.se
Camilla Karlsson, Ungdomens hus, telefon: 0321-59 53 53

Georgios Karpathakis, Underbara ADHD

Du måste anmäla dig till denna aktivitet, begränsat antal platser.

Affisch – föreläsning Underbara ADHD

Georgios berättar öppet och ärligt om en havererad skolgång, utanförskap, substansmissbruk, polisanmälningar, en fängelsedom, flera självmordsförsök och familjens livsviktiga stöd. Men också hur livet tog en ny vändning när han äntligen fick rätt stöd och hjälp, i form av en fastställd adhd-diagnos.

Tid: klockan 18-20
Plats: Folkets hus
För vem? Alla
Anmälan: Du anmäler dig genom att skicka ett mejl till adressen: UnderbaraADHDforelasning@ulricehamn.se
Kontakt: Maria Hagiwara anhörigkonsulent, telefon: 0321-59 67 68

Torsdag 28 februari

Föreläsning om kost – rådgivning och stresshantering med Cecilia Svensson

Affisch föreläsning om kost

Vi fikar gemensamt och provar mindfulness. Du måste anmäla dig till denna aktivitet, begränsat antal platser. 

Tid: klockan 7.30-9
Plats: Oasen, Järnvägstorget 4
För vem? Anhöriga till någon som är fysiskt eller psykiskt sjuk, funktionsnedsatt eller äldre.
Anmälan och kontakt: Maria Hagiwara anhörigkonsulent, maria.hagiwara@ulricehamn.se, telefon: 0321-59 67 68

Träffpunkt för anhöriga seniorer

Anhöriga kan emellanåt behöva stöd för egen del och ibland kan det vara trevligt att träffa andra i liknande situation. Anhörigstödet bjuder på fika.

Tid: klockan 10-12
Plats: Oasen seniorcenter, Järnvägstorget 4
För vem? Seniorer som tar hand om någon som är sjuk eller funktionsnedsatt.
Kontakt: Maria Hagiwara anhörigkonsulent,  maria.hagiwara@ulricehamn.se, telefon: 0321-59 67 68

Information om ACT-grupper på Ungdomsmottagningen

Om att hantera stress och främja hälsa.

Tid: klockan 15.30-17.00
Plats: Ungdomsmottagningen
För vem? Ungdomar och unga vuxna 16-25 år
Kontakt: Christina Christoffersson, christina.christoffersson@vgregion.se, 0321-172 53

Föreläsning med hälsopedagog Cajsa Tengblad

Tillsammans är det nya själv – att leva ett gott liv som förälder

Tid: 18-20
Plats: Stenbocksskolan
För vem? Alla är välkomna. Främst föräldrar.
Kontakt: Ninni Gotting, ninni.gotting@ulricehamn.se

Ekumenisk café-kväll på Parkgården

”Frälsarkransen –en hjälp i nöden och någon att hålla i handen”

Affisch ekumenisk cafékväll

Tid: Klockan 19
Plats: Församlingshemmet i Dalum
För vem? Alla åldrar
Kontakt: Anette Ljungberg 0321 – 299 68 och Carolina Davidsson, 0321 – 299 61

Andas bättre, må bättre

Fakta om medveten andning, avslappnings-och andningsövningar, te framför brasan, du måste anmäla dig till denna aktivitet, begränsat antal platser.

Tid: klockan 19-21
Plats: Christinas Andrum, Säby säteri, Hökerum
För vem? Alla åldrar
Anmälan och kontakt: Christina Christoffersson, info@christinasandrum.se, telefon:  0705-87 24 67

Fredag 1 mars

Känslomässig instabilitet och andra personlighetssyndrom

Affisch – föreläsning känslomässig instabilitet

Kristina Sunnerdahl och Lena Björnstad från Vuxenpsykiatrisk öppenvårdsmottagning Solhem på Södra Älvsborgs sjukhus, arbetar båda som mentalskötare och DBT-terapeuter.  De föreläser om känslomässig instabilitet och andra personlighetssyndrom – bemötande och olika behandlingsalternativ. Du får information om bland annat DBT, MBT, familjeband och det psykosociala omvårdnadsteamet.

Ingen anmälan.

Tid: 9.30-11
Plats: Equmeniakyrkan, Jägaregatan 6
För vem? Alla berörda och intresserade
Kontakt: enhetschef Simon Hägglund. Tel. 0321-595642. E-post simon.hagglund@ulricehamn.se

Må-bra-aktivitet med kreativt skapande

Vi fikar och pysslar gemensamt i en avslappnande miljö. Kostnadsfritt pyssel och fika

Tid: klockan 15-19
Plats: Hobbylokalen, Karlslättsvägen 9. Källarplan, ingång på gaveln.
För vem? Alla åldrar.
Kontakt: Erin Winslow, textilkonstnär, telefon, 070-151 85 62, e-post: arkiv2001@gmail.com
Webb: http://forrestofshadows.com

Lördag 2 mars

Hundpromenad på ca 5 km i Knätte – en promenad med härlig gemenskap i fin natur

Ta med eget fika så intar vi den gemensamt efter promenaden.

Affisch hundpromenad

Tid: start 10.45
Plats: Vi möts på Hundstället i Knätte, Knätte 110, Ulricehamn. Vägbeskrivning finns på hemsidan. Följ den, då GPS ofta visar till fel gård.
För vem? Både för människor med hund, men även utan. Alla som vill följa med och träffa andra människor och hundar. God tillgänglighet för rullstolar och barnvagnar, även om det är en mindre sträcka som är lite hoppig.
Kontakt: Annika Larsson, Hundstället i Knätte, info@hundstallet.nu, telefon: 070-654 20 13
www.hundstallet.nu

Runa Rosvind föreläser om livskvalitet – hur tankar påverkar vår kropp

Om fysisk, psykisk och social hälsa.
Affisch Runa Rosvind

Tid: klockan 11
Plats: Blidsbergs bygdegård
För vem? Alla
Kontakt: Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com, telefon: 0321-31 700, 0739-42 88 46

Måla för livet

Gestaltterapeut från Kraftens hus och kommunens anhörigstöd, du måste anmäla dig till denna aktivitet. 

Tid:  klockan 15.30-17.30 och kl. 18-20
Plats: Ungdomens hus, Nygatan 21
För vem? Anhöriga till någon som är fysiskt eller psykiskt sjuk, funktionsnedsatt eller äldre.
Anhöriga barn 7- 13 år träffas kl 15.30-17.30
Anhöriga unga 13-25 år träffas kl 18-20

Anmälan: Maria Hagiwara anhörigkonsulent, maria.hagiwara@ulricehamn.se eller 0321-59 67 68

Författarföreläsning med Ulrika Jannert Kallenberg

Författaren till självbiografin Döden ingen talar om – berättelsen om min pappas självmord

Affisch – Döden ingen talar om – föreläsning om psykisk ohälsa

Tid: klockan 18
Plats: Stadsbiblioteket Ulricehamn
För vem? Alla
Kontakt: Britt Dahlström, bibliotekarie, britt.dahlstrom@ulricehamn.se, telefon: 0321-59 51 59

Runa Rosvind föreläser om Livskvalitet – hur tankar påverkar vår kropp

Om fysisk, psykisk och social hälsa.

Affisch Runa Rosvind

Tid: klockan 19
Plats: Blidsbergs bygdegård
För vem? Alla
Kontakt: Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com, telefon: 0321-31 700, 0739-42 88 46

Andas bättre, må bättre

Fakta om medveten andning, avslappnings-och andningsövningar, te framför brasan, du måste anmäla dig till denna aktivitet, begränsat antal platser.

Tid: klockan 19-21
Plats: Christinas Andrum, Säby säteri, Hökerum
För vem? Alla åldrar
Anmälan och kontakt: Christina Christoffersson, info@christinasandrum.se, telefon:  0705-87 24 67

 


Publicerat av Gabriela Velasquez den 5 februari 2019, senast ändrad den 11 april 2019

Hjälpte informationen på denna sida dig?