Simskola och aktiviteter

Under terminerna har vi olika aktiviteter på simhallen. Vi har simskola för barn och vuxna, babysim, minisim och vattengympa. Vi har också gruppträning med exempelvis pensionärsgympa. Här hittar du även skön relax och bastu.

Anmälan till vårens aktiviteter släpps på våran hemsida 2 december.

Anmälan till höstens simskolor:

Anmälan Babysim (FULLBOKAD)
Anmälan Minisim
Simskola Barn (FULLBOKAD)
Anmälan Simskola Vuxen


Obs! Begränsat antal platser.
Vill ni stå på reservplats på någon av våra  grupper maila in namn, telefonnummer samt önskad grupp så hör vi av oss om vi får ledig plats över.

Upplever du problem med tjänsten? Mejla simhallen@ulricehamn.se eller ring 0321-59 59 00.

Babysimskola - för barn mellan 4 och 24 månader

Vi ber dig observera att anmälan är bindande, om du behöver boka av måste du visa upp läkarintyg.

Vad är babysimskola?

Babysim ger barn och vuxna vattenvana och vattensäkerhet. Barnen får också uppleva en spännande frihetskänsla i vattnet.

På babysimmet i simhallen i Ulricehamn får barn yngre än 24 månader bada tillsammans med vuxna under ledning av en instruktör. Vattentemperaturen är ungefär 33 grader.

Våra duktiga babyinstruktörer guidar och hjälper under babysimmet. Det är alltid ni/du som vårdnadshavare som avgör om barnet ska utföra den övning som instruktören föreslår.

I vattnet upplever alla en helt annan kroppskännedom än på land. Vi känner vattnets tryck på hela kroppen. Barnen tycker detta är skönt och spännande. De upplever också en stor frihetskänsla i vattnet då de endast väger ca 12-20 procent av sin kroppsvikt i vattnet.

Att tänka på

När ett barn för första gången ska babysimma är det bra om ni, barn och vuxen, redan innan badet har varit i simhallen förut. Där finns mycket som kan te sig konstigt för ett litet barn.

Köp babybadbyxor. Dessa finns att köpa i receptionen på simhallen. Mat och dryck till barnet är bra att ha med. Det tar på krafterna att bada och barnen blir ofta hungriga efteråt.

Försök planera mat- och sovtid så att barnet varken är hungrigt eller trött inför badstunden. Barnet ska inte duscha före badet.

Steg 1 (FULLBOKAD)

Målsättning: Att få barnet att upptäcka vattenglädje, och på ett harmoniskt och avslappnande sätt få både barn och förälder att känna sig trygga i vattnet. Vi vänjer barnet att få vatten över huvudet med hjälp av vattenkannor.

Steg 1: 1 lektionen är det inget bad, utan endast informationsträff.

Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 11.00-11.30
Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 11.30-12.00

Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44)  kl. 11.00-11.30
Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44) kl. 11.30-12.00

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Steg 2

Förkunskaper: Ska ha gått steg 1
Målsättning: Att få barnet att känna sig alltmer tryggt och självständigt i  vattnet och utveckla övningarna från steg 1. Vi påbörjar det
viktiga med att greppa kanten, ta sig framåt och vända tillbaka och introducerar dyket.

Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 12.00-12.30
Period 1: tisdagar v.34-41 kl. 12.30-13.00

Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44) kl. 12.00-12.30
Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44) kl. 12.30-13.00

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Minisimskola - för barn 2-4 år

Vi ber dig observera att anmälan är bindande, om du behöver boka av måste du visa upp läkarintyg.

Vad är minisimskola?

Minisim ger barn och vuxna vattenvana och vattensäkerhet. Barnen får också uppleva en spännande frihetskänsla i vattnet.

På minisimmet i simhallen i Ulricehamn får barn äldre än 24 månader upp till 4 år (eller har gått babysim) bada tillsammans med vuxna under ledning av en instruktör. Vattentemperaturen är ungefär 33 grader.

Våra duktiga minisiminstruktörer guidar och hjälper under minisimmet. Det är alltid ni/du som vårdnadshavare som avgör om barnet ska utföra den övning som instruktören föreslår.

Att tänka på

När ett barn för första gången ska minisimma är det bra om ni, barn och vuxen, redan innan badet har varit i simhallen förut. Där finns mycket som kan te sig konstigt för ett litet barn.

Köp babybadbyxor. Dessa finns att köpa i receptionen på simhallen. Mat och dryck till barnet är bra att ha med. Det tar på krafterna att bada och barnen blir ofta hungriga efteråt.

Försök planera mat- och sovtid så att barnet varken är hungrigt eller trött inför badstunden.

Steg 1 (FULLBOKAD)

För barn mellan 2 till 4 år.
Målsättning: Att genom lek träna upp vattenvanan och att träna på att självständigt kunna ta sig fram i vattnet.

Period 1: torsdagar v. 34-41 kl. 15.50-16.25
Period 2: torsdagar v. 42-50 (ej v.44) kl. 15.50-16.25

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Steg 2

För barn mellan 2 till 4 år och som har gått Minisimskola steg 1.
Målsättning: Förberedande kunskaper för simskola, vattensäkerhet, ta sig fram i vattnet på mage och rygg, glid- och flytövningar.

Period 1: torsdagar v. 34-41 kl. 16.30-17.05
Period 2: torsdagar v. 42-50 (ej v. 44) kl. 16.30-17.05

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Steg 3

För barn mellan 2 till 4 år och som har gått Minisimskola steg 2.
Målsättning: Förberedande kunskaper för simskola, vattensäkerhet, ta sig fram i vattnet på mage och rygg, glid- och flytövningar.

Period 1: torsdagar v. 34-41 kl. 17.10-17.45
Period 2: torsdagar v. 42-50 (ej v. 44) kl. 17.10-17.45

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Simskola för barn

Vi ber dig observera att anmälan är bindande, om du behöver boka av måste du visa upp läkarintyg.

Simlekis (FULLBOKAD)

Ålder: För barn från 5 år.
Målsättning: Få en god vattenvana, d.v.s. utan flythjälpmedel kunna hoppa från kant och doppa huvudet. Genom tryggheten i vattnet påbörjas också grunderna i rygg/bröstsim.

Max 10 barn per grupp.

Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 16.45-17.15
Period 2: tisdagar v. 42-50  (ej v.44) kl. 16.45-17.15

Pris: 500 kr

Simskola för barn, nybörjare (FULLBOKAD)

Ålder: Från 6 år.
Förkunskaper: Vattenvana, d.v.s. utan flythjälpmedel kunna hoppa från kant och doppa huvudet.
Målsättning: Få en ökad vattenvana, kunna grunderna i bröst- och ryggsim samt kunna flyta på mage och rygg och simma 5 – 10 meter i undervisningsbassängen utan flythjälpmedel.

Max 10 barn per grupp.

Period 1:
tisdagar v. 34-41 kl. 17.20-17.50
onsdagar v. 34-41 kl. 16.45-17.15
Period 2:
tisdagar v. 42-50 (ej v.44) kl. 17.20-17.50
onsdagar v. 42-50 (ej v.44)  kl. 16.45-17.15

Pris: 500 kr

Simskola för barn, fortsättning (FULLBOKAD)

Förkunskaper: God vattenvana, kunna grunderna i bröst- och ryggsim samt kunna flyta på mage och rygg, simma 5 – 10 meter i undervisningsbassängen utan flythjälpmedel.
Målsättning: Kunna simma minst 25 m bröstsim med korrekta arm- och bentag med huvudet över vattnet och minst 10 m ryggsim utan flythjälpmedel.
Målet är simkunnigheten efter barnens förmåga.

Max 10 barn per grupp.

Period 1: onsdagar v. 34-41 kl. 17.20-17.50
Period 2: onsdagar v. 42-50 (ej v.44) kl. 17.20-17.50

Pris: 500 kr

Simskola för vuxna

Vi ber dig observera att anmälan är bindande, om du behöver boka av måste du visa upp läkarintyg.

Vuxensimskola

Ålder: Barn och vuxna från 16 år.
Förkunskaper: Inga.
Målsättning: Att få ökad vattenvana, kunna grunderna i bröst- och ryggsim, kunna flyta på mage och rygg utan flythjälpmedel samt kunna simma 200 meter bröstsim i djupt vatten.

Max 8 deltagare per tillfälle.

Period 1: Måndagar v. 35-42 kl. 19.00-19.40
Period 2: Måndagar v. 43-50 kl. 19.00-19.40

Pris: 500 kr/deltagare.

Gruppträning

Vi har föreningar som hyr in sig hos oss för olika grupper med vattenträning. För vidare information kan ni ta kontakt med föreningarna nedan:

Åsundens simsällskap
Studieförbundet Vuxenskolan
Reumatikerförbundet Ulricehamn
Cynthus Doppingarna
Ankis After Work

Vi erbjuder även vattengympa för daglediga på tisdagar och torsdagar samt vattengympa för pensionärer på fredagar. Våra tider hittar du under fliken ”Vattengympa”

Vattengympa

Vattengympa är en motionsform för både gammal och ung. På ett mycket skonsamt och effektivt sätt genomarbetar du hela kroppen.

I ett pass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch. Vattenmotståndet fungerar som en broms och förhindrar ryckiga rörelser. Dessutom minskar risken för belastning av ledernas ytterlägen. Rörelser som är lätta att göra på land kan vara ordentligt ansträngande i vattnet. Samtidigt känns det skönt och befriande att röra sig i vatten. Träningen leds av utbildad ledare till musik i takt med övningarna.

Pris för vattengympan är ordinarie badavgift plus 15 kronor i vattengympaavgift per gång. (10ggrs kort för vattengympa går att köpa i Receptionen för 130 kr) Varje grupp träffas 15 gånger per termin.

Torsdagsgympa

(vecka 35 – vecka 50 (ej  vecka 44)

Vattengympa för vuxna: kl. 12.15-12.55 samt 13-13.40
Insläpp till badet 5 minuter innan vattengympan börjar.
Drop-in

Bassängdjup:
kl. 12.15: 125cm
kl. 13.00: 130cm.

Fredagsgympa

(vecka 35 – vecka 50 (ej  vecka 44)

Pensionärsgympa: kl: 11.30-12.10 samt 12.15-12.55
Vattengympa för vuxna: 13-13.40
Drop-in

Bassängdjup:
kl. 11.30 och kl. 12.15: 125cm
kl. 13.00: 130cm

Vattengympa för morgonpigga

(vecka 35 – vecka 50)

Tisdagar kl. 7.30-8.10
Drop-in

Bassängdjup: 125cm

För företag, grupper och klubbar

Sim- och sporthallen erbjuder paketerbjudande efter dina önskemål. Ring oss för mer information på telefon 0321-59 59 00.

Relax och bastu

Arombastu

Efter simningen kan du njuta av arombastu. Vår bastuvärd framkallar luftströmmar med hjälp av handdukar och använder eteriska oljor med välgörande effekter. Arombastu kostar inget extra.

Dambastu

Måndagar: kl. 17.00
Torsdagar: kl. 07.45
Fredagar: kl. 07.45, 14.00 samt 17.00

Herrbastu

Måndagar: kl. 16.00
Torsdagar: kl. 07.15
Fredagar: kl. 07.15, 12.00 samt 16.00

Bastu extrem

Är ni en grupp personer och vill hitta på något avslappnande och välgörande? Boka en Bastu Extrem-sittning.

Ni badar bastu i fyra omgångar, cirka 15 minuter per omgång medan er bastuvärd framkallar luftströmmar med hjälp av handdukar och eteriska oljor med välgörande effekter. Vi bjuder er på arombastu varvat med olika relaxupplevelser i bastun. Ni smörjer in er med flytande honung och smälter pepparmintsdoftande isbitar på kroppen. Som kroppspeeling använder vi salt.

I pauserna förser du dig med tilltugg och dryck från fruktbuffén och kopplar av. Avslutar gör vi med bastugrillad korv efter sista sittningen.

En bastu extrem kostar 300 kronor per person (minst 5 deltagare) och tar mellan två och tre timmar.

För att göra en bokningsförfrågan hör av er på telefon 0321-595900

Vi ber dig observera att anmälan är bindande, om du behöver boka av måste du visa upp läkarintyg.

Vad är babysimskola?

Babysim ger barn och vuxna vattenvana och vattensäkerhet. Barnen får också uppleva en spännande frihetskänsla i vattnet.

På babysimmet i simhallen i Ulricehamn får barn yngre än 24 månader bada tillsammans med vuxna under ledning av en instruktör. Vattentemperaturen är ungefär 33 grader.

Våra duktiga babyinstruktörer guidar och hjälper under babysimmet. Det är alltid ni/du som vårdnadshavare som avgör om barnet ska utföra den övning som instruktören föreslår.

I vattnet upplever alla en helt annan kroppskännedom än på land. Vi känner vattnets tryck på hela kroppen. Barnen tycker detta är skönt och spännande. De upplever också en stor frihetskänsla i vattnet då de endast väger ca 12-20 procent av sin kroppsvikt i vattnet.

Att tänka på

När ett barn för första gången ska babysimma är det bra om ni, barn och vuxen, redan innan badet har varit i simhallen förut. Där finns mycket som kan te sig konstigt för ett litet barn.

Köp babybadbyxor. Dessa finns att köpa i receptionen på simhallen. Mat och dryck till barnet är bra att ha med. Det tar på krafterna att bada och barnen blir ofta hungriga efteråt.

Försök planera mat- och sovtid så att barnet varken är hungrigt eller trött inför badstunden. Barnet ska inte duscha före badet.

Steg 1 (FULLBOKAD)

Målsättning: Att få barnet att upptäcka vattenglädje, och på ett harmoniskt och avslappnande sätt få både barn och förälder att känna sig trygga i vattnet. Vi vänjer barnet att få vatten över huvudet med hjälp av vattenkannor.

Steg 1: 1 lektionen är det inget bad, utan endast informationsträff.

Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 11.00-11.30
Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 11.30-12.00

Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44)  kl. 11.00-11.30
Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44) kl. 11.30-12.00

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Steg 2

Förkunskaper: Ska ha gått steg 1
Målsättning: Att få barnet att känna sig alltmer tryggt och självständigt i  vattnet och utveckla övningarna från steg 1. Vi påbörjar det
viktiga med att greppa kanten, ta sig framåt och vända tillbaka och introducerar dyket.

Period 1: tisdagar v. 34-41 kl. 12.00-12.30
Period 1: tisdagar v.34-41 kl. 12.30-13.00

Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44) kl. 12.00-12.30
Period 2: tisdagar v. 42-50 (ej vecka 44) kl. 12.30-13.00

Pris: 850 kr per barn + 1 förälder

Publicerat av Ulricehamns kommun den 29 juni 2015, senast ändrad den 16 september 2024 av Johanna Friden

Hjälpte informationen på denna sida dig?