Måndag 28 september
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Morgonyoga
Tid: 07:30 – 08:30, föranmälan görs till elisabethxhallin@gmail.com eller 072 – 164 95 99
Plats: I Studieförbundet Vuxenskolans lokaler på Södra Kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Elisabeth Hallin & Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Alkohol och droger i arbetslivet. Föredragshållare är Anders Andersson från Aleforsstiftelsen.
Tid: 08:00 – 12:00, föranmälan görs via Näringsliv Ulricehamns hemsida, klicka här.
Plats: Folkets hus
Arrangör: Näringsliv Ulricehamn
Målgrupp: Personer med arbetsgivaransvar
Walk and Talk – coronaanpassad aktivitet
Tid: 09:30
Plats: Grodparken, Ulricehamn
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Digital afterwork: Bertil Marklund ger 10 tips – Må bättre och lev 10 år längre
Kort information: Genom att välja en sund livsstil kan du bygga upp ett kraftfullt immunförsvar. På så sätt blir du väl rustad att stå emot olika infektioner även innefattande Covid-19, och minska risken för utveckling av hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes med flera kroniska sjukdomar. Tipsen du får är enkla att följa och baserade på medicinsk forskning.
Tid: 17:00 – 17:45
Plats: Ulricehamns kommuns facebook-sida
Arrangör: Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Näringsliv Ulricehamn, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland, Studieförbunden i Ulricehamn
Målgrupp: Vuxna och seniorer
Fysträning i Stadsparken
Kort information: Ett gruppträningspass utomhus där vi jobbar med både styrka och kondition. Passar alla, du bestämmer ditt tempo!
Tid: 17:00, föranmälan görs till emronn@outlook.com
Plats: Stadsparken, Ulricehamn
Arrangör: Emma Rönn
Målgrupp: Alla
Tensegrity/Livsdesign
Kort information: Carlos Castaneda´s Tensegrity är en form av yoga, en medvetandeträning med olika rörelser och övningar som ger leder till självkännedom, handlingskraft och motivation. När du tränar Tensegrity ökar din kraft och styrka, du blir vaken, närvarande och lugn. Kroppen återhämtar sig, börjar läka skador och uppkomna obalanser. Med en glad kropp skapas ett harmoniskt sinne, vilket medför nya möjligheter att leva mer utifrån dig själv med äkta livsglädje och siktet inställt mot en hållbar livssstil.
Tid: 17:00 – 18:30, föranmälan görs till Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach via mobil 0733 -714 775
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Södra Kullagatan 3A
Arrangör: Ewa Dahlberg, Tensegrityfacilitator/livscoach
Målgrupp: Alla
Yoga för alla
Kort information: Genom avslappning bidrar yogan till att sänka stressen och skapa lugn och välbefinnande. Yoga bygger på idén att en lugn kropp ger ett lugnt sinne som i sin tur leder till självkännedom och ökad förmåga att se och känna sina behov och gränser. Att du dessutom får en smidigare och gladare kropp som gillar att röra på sig är en extra bonus som ökar för varje gång du tränar.
Tid: 18:30 – 20:00, föranmälan görs till Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach via mobil 0733 -714 775
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Södra Kullagatan 3A
Arrangör: Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach
Målgrupp: Alla
Rythm Dance yoga
Tid: 18:30 – 20:00
Plats: Stenbocksskolans gympasal
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Gymmixgympa
Tid: 19:00 – 20:00
Plats: Stenbockshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Tisdag 29 september
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Ungas fritid har aktiviteter i Gällstad
Tid: 14:00 – 17:00, 18:00 – 20:00
Plats: Gällstadsskolans idrottshall
Arrangör: Ungas fritid
Målgrupp: åk 4 – åk 3 gymnasiet, (10 – 20 år)
Ungas fritid har aktiviteter i Blidsberg
Tid: 14:00 – 17:00, 18:00 – 20:00
Plats: Blidsbergsskolans idrottshall
Arrangör: Ungas fritid
Målgrupp: åk 4 – åk 3 gymnasiet, (10 – 20 år)
Testa på VR (Virtual Reality)
Tid: 14:00 – 17:00 åk 4 – 7, 18:00 – 21:00 åk 7 – åk 3 gymnasiet
Plats: Ungdomens hus
Arrangör: Ungas fritid
Målgrupp: Åk 3 – åk 3 gymnasiet
Digital afterwork: Greppa – ett samtal om hbtqi, antirasism, interaktion och hälsa
Kort information: Föräldrar och föreningar: lyssna till ett samtal om att stärka psykisk hälsa, öka inkludering, lyfta hbtqi-perspektiv och på riktigt greppa aktiv antirasism! Samtalet kommer att röra sig kring det som RFSL Sjuhärad och RFSL Newcomers arbetar med dagligen, lyfta rättighetsfrågor ur ett intersektionellt och brett perspektiv. Skicka gärna frågor i förväg till stina@sjuharad.rfsl.se: Vad skulle du vilja ha svar på om hbtqi, rasismens strukturer, hbtqi-personers hälsa?
Tid: 17:00 – 17:45
Plats: Ulricehamns kommuns facebook-sida
Arrangör: Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Näringsliv Ulricehamn, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland, Studieförbunden i Ulricehamn
Målgrupp: Alla
Inblick i ACT: – Ett verktyg för att hantera stress och främja hälsa –
Kort information: För god hälsa behöver hållbarhet genomsyra både samhället, arbetsplatser men också en människas liv. ACT är ett verktyg som kopplar ihop och stärker individens egna behov i samverkan med omvärldens möjligheter och begränsningar, där syftet är en långsiktigt hållbar hälsa. Välkomna till ett föredrag och samtal där vi berättar om hur ACT kan hjälpa en individ hitta sin egen väg i livet och visar exempel på verktyg som kan minska stress och främja hälsa. Vi träffas i en mindre grupp, max 10 personer, där vi också håller fysisk distans till varandra. Varmt välkomna.
Tid: 17:00 – 18:30, föranmälan med namn och mobilnummer senast 25/9 till Gunilla Hell Bellman, ghb@sjusam.se
Plats: Arbetscenter, Dalgatan 4, Ulricehamn
Arrangör: Arbetscenter Ulricehamns kommun, tillsammans med Sjuhärads samordningsförbund
Målgrupp: Alla med intresse för främjandet av ett Hållbart Liv och Arbetsliv
Det är inte du som är sjuk, lillebror – det är vi som är det! Om normer, grupptryck, självkänsla och mycket mer.
Tid: 18:00 – 19:00, föranmälan görs genom att klicka här.
Plats: Digital föreläsning, länk fås efter föranmälan
Arrangör: NBV Väst
Målgrupp: Alla
HIIT Core, HIIT Cardio
Tid: 18:30 – 20:00
Plats: Tingsholmshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Föreläsning med Stina Kullingsjö: Varför hittar jag ingen svamp?
Tid: 19:00
Plats: Ulricehamns stadsbibliotek
Arrangör: Ulricehamns kommun
Målgrupp: Alla
Onsdag 30 september
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Digital afterwork: Våga fråga – En föreläsning om hur du som medmänniska kan bidra till att rädda liv
Kort information: Under 45 minuter går vi igenom fakta och myter om självmord. Vikten av att vara uppmärksam på när människor i vår närhet går igenom en livsomställning och vad vi
runtomkring kan göra då. Du får tips på hur ett bra samtal kan gå till och även vetskap om hur du kan stötta någon i din närhet.Du som medmänniska kan göra stor skillnad, Våga Fråga hur en annan människa har det.
Tid: 17:00 – 17:45
Plats: Ulricehamns kommuns facebook-sida
Arrangör: Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Näringsliv Ulricehamn, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland, Studieförbunden i Ulricehamn
Målgrupp: Alla
Gymmixgympa
Tid: 18:00 – 18:50
Plats: Gällstadshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Föreläsning med Tommy Svensson: Bli en medveten konsument
Tid: 18:30 – 21:00, föranmälan görs genom att klicka här eller ringa 0771 – 50 20 20
Plats: Stenbocksskolans aula
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Tabata
Tid: 18:30 – 19:30
Plats: Tingsholmshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Body exercise
Tid: 19:00 – 19:50
Plats: Gällstadshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Torsdag 1 oktober
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Morgonyoga
Tid: 07:30 – 08:30, föranmälan görs till elisabethxhallin@gmail.com eller 072 – 164 95 99
Plats: Studieförbundets vuxenskolans lokal, Södra kullagatan 3A
Arrangör: Elisabeth Hallin och Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Digital afterwork: Se möjligheterna!
Kort information: En inspirationsföreläsning med Mathias Carlzon som är ordförande i föreningen 7h ParaAlpint. Mathias pratar om att se och skapa möjligheter till en aktiv fritid för barn, unga och vuxna med funktionsvariationer. Mathias pratar också utifrån ett föräldraperspektiv om att se möjligheter och att skapa en rolig och aktiv fritid tillsammans. Bli inspirerad av Mathias härliga driv och engagemang för Parasporten och allas möjlighet till en aktiv fritid
Tid: 17:00 – 17:45
Plats: Ulricehamns kommuns facebook-sida
Arrangör: Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Näringsliv Ulricehamn, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland, Studieförbunden i Ulricehamn
Målgrupp: Alla
Tensegrity/Livsdesign
Kort information: Carlos Castaneda´s Tensegrity är en form av yoga, en medvetandeträning med olika rörelser och övningar som ger leder till självkännedom, handligskraft och motivation. När du tränar Tensegrity ökar din kraft och styrka, du blir vaken, närvarande och lugn. Kroppen återhämtar sig, börjar läka skador och uppkomna obalanser. Med en glad kropp skapas ett harmoniskt sinne, vilket medför nya möjligheter att leva mer utifrån dig själv med äkta livsglädje och siktet inställt mot en hållbar livssstil.
Tid: 17:00 – 18:30, föranmälan görs till Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach via mobil 0733 -714 775
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Södra Kullagatan 3A
Arrangör: Ewa Dahlberg, Tensegrityfacilitator/livscoach
Målgrupp: Alla
Rundvandring på Lassalyckan
Kort information: En rundvandring på Lassalyckan ihop med Fritidskontoret. Få en inblick i vad som finns i området, vad som är på gång och mycket mer.
Tid: 17:30 – 19:00, föranmälan görs via mejl till erik.johansson@ulricehamn.se
Plats: Lassalyckan, samling vid nya informationscentralen
Arrangör: Fritidskontoret
Målgrupp: Alla
Funktionell core
Tid: 18:00 – 19:00
Plats: Tingsholmshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Intervallträning
Tid: 19:00 – 20:00
Plats: Tingsholmshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Fredag 2 oktober
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Tips- och pratpromenad med RFSL Sjuhärad
Kort information: RFSL Sjuhärad bjuder in till tipspromenad, där det uppmuntras att ta med en vän, bekant, kollega för att också pratpromenera – ta del av en givande tur bland historia, anekdoter och ömsom kluriga ömsom självklara frågor kring hbtqi, mänskliga rättigheter, hot, hat, våld, kamp, kärlek och idrott.
Tid: 10:00 – 18:00
Plats: Hämta din tipslapp på Bar Prego kl 10-16 alternativt på Ulricehamns stadsbibliotek kl 10-18
Arrangör: RFSL Sjuhärad
Målgrupp: Alla
Boxning
Tid: 16:30 – 18:00
Plats: Tingsholmshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Digital afterwork: Ta fram kraften inom dig!
Kort information: En föreläsning med Susanne Pettersson om att hitta kraften inom sig själv för att kunna må bra och prestera bra. Susanne Pettersson är en mycket efterfrågad och hyllad föreläsare samt en av Skandinaviens ledande konsulter inom förändringsarbete. Hon har 25 års erfarenhet av att utveckla individer, team och organisationer till framgång, Sammanfattat är hennes uppdrag att göra andra människor till hjältar!
Tid: 17:00 – 17:45
Plats: Ulricehamns kommuns facebook-sida
Arrangör: Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Näringsliv Ulricehamn, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland, Studieförbunden i Ulricehamn
Målgrupp: Alla
Lördag 3 oktober
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Yoga-vandring
Kort information: Medtag egen yogamatta, bekväma skor att gå i, egen fika och dryck. Vid dåligt väder utför vi yoga pass inomhus i Tingsholm gymnastikhall.
Tid: Samling 09:00, föranmälan görs till elisabethxhallin@gmail.com eller 072 – 164 95 99
Plats: Lassalyckan
Arrangör: Elisabeth Hallin och Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Öppet hus Kallbadhuset – Lördagsbad
Kort information: Vi är på plats och informerar om verksamheten och bjuder på lättare förtäring. Insläpp i omklädningsrum / bastu begränsas till max 10 pers. i vardera dam- och herrbastu.
Tid: 14:00 – 18:00
Plats: Kallbadhuset, samling på bryggan
Arrangör: Föreningen Kallbadhuset
Målgrupp: Alla
Söndag 4 oktober
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Öppet hus Kallbadhuset – Morgondopp
Kort information: Vi är på plats och informerar om verksamheten och bjuder på lättare förtäring. Insläpp i omklädningsrum / bastu begränsas till max 10 pers. i vardera dam- och herrbastu.
Tid: 08:00 – 10:00
Plats: Kallbadhuset, information på bryggan
Arrangör: Föreningen Kallbadhuset
Målgrupp: Alla
Järngympa
Tid: 17:30 – 19:00
Plats: Tingsholmshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Tipsrunda med Studieförbundet Vuxenskolan
Tid: Hela dagen
Plats: Skanna QR-koden som finns på Studieförbundet Vuxenskolans dörr. Södra kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan.
Målgrupp: Vuxna
Aktivitetsrunda i Blidsberg
Kort information:
Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse?Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta och aktuell forskning? Längd: 2.8 km. Följ det gröna spåret. Längs med rundan finns 12 olika skyltar, där du kan träna och utföra fysiska övningar i din egen takt. För att läsa mer, klicka här.
Tid: Alla dagar året runt
Plats: Påarpsskogen, Blidsbergs Bygdegård
Arrangör: Blidsbergs Bygdegård, vid frågor kontakta Anna-Lena Kjellman, anna-lena.kjellman@telia.com
Målgrupp: Alla
Morgonyoga
Tid: 07:30 – 08:30, föranmälan görs till elisabethxhallin@gmail.com eller 072 – 164 95 99
Plats: I Studieförbundet Vuxenskolans lokaler på Södra Kullagatan 3A, Ulricehamn.
Arrangör: Elisabeth Hallin & Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Alkohol och droger i arbetslivet. Föredragshållare är Anders Andersson från Aleforsstiftelsen.
Tid: 08:00 – 12:00, föranmälan görs via Näringsliv Ulricehamns hemsida, klicka här.
Plats: Folkets hus
Arrangör: Näringsliv Ulricehamn
Målgrupp: Personer med arbetsgivaransvar
Walk and Talk – coronaanpassad aktivitet
Tid: 09:30
Plats: Grodparken, Ulricehamn
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan
Målgrupp: Alla
Digital afterwork: Bertil Marklund ger 10 tips – Må bättre och lev 10 år längre
Kort information: Genom att välja en sund livsstil kan du bygga upp ett kraftfullt immunförsvar. På så sätt blir du väl rustad att stå emot olika infektioner även innefattande Covid-19, och minska risken för utveckling av hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes med flera kroniska sjukdomar. Tipsen du får är enkla att följa och baserade på medicinsk forskning.
Tid: 17:00 – 17:45
Plats: Ulricehamns kommuns facebook-sida
Arrangör: Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Näringsliv Ulricehamn, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland, Studieförbunden i Ulricehamn
Målgrupp: Vuxna och seniorer
Fysträning i Stadsparken
Kort information: Ett gruppträningspass utomhus där vi jobbar med både styrka och kondition. Passar alla, du bestämmer ditt tempo!
Tid: 17:00, föranmälan görs till emronn@outlook.com
Plats: Stadsparken, Ulricehamn
Arrangör: Emma Rönn
Målgrupp: Alla
Tensegrity/Livsdesign
Kort information: Carlos Castaneda´s Tensegrity är en form av yoga, en medvetandeträning med olika rörelser och övningar som ger leder till självkännedom, handlingskraft och motivation. När du tränar Tensegrity ökar din kraft och styrka, du blir vaken, närvarande och lugn. Kroppen återhämtar sig, börjar läka skador och uppkomna obalanser. Med en glad kropp skapas ett harmoniskt sinne, vilket medför nya möjligheter att leva mer utifrån dig själv med äkta livsglädje och siktet inställt mot en hållbar livssstil.
Tid: 17:00 – 18:30, föranmälan görs till Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach via mobil 0733 -714 775
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Södra Kullagatan 3A
Arrangör: Ewa Dahlberg, Tensegrityfacilitator/livscoach
Målgrupp: Alla
Yoga för alla
Kort information: Genom avslappning bidrar yogan till att sänka stressen och skapa lugn och välbefinnande. Yoga bygger på idén att en lugn kropp ger ett lugnt sinne som i sin tur leder till självkännedom och ökad förmåga att se och känna sina behov och gränser. Att du dessutom får en smidigare och gladare kropp som gillar att röra på sig är en extra bonus som ökar för varje gång du tränar.
Tid: 18:30 – 20:00, föranmälan görs till Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach via mobil 0733 -714 775
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Södra Kullagatan 3A
Arrangör: Ewa Dahlberg, Yogalärare/livscoach
Målgrupp: Alla
Rythm Dance yoga
Tid: 18:30 – 20:00
Plats: Stenbocksskolans gympasal
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år
Gymmixgympa
Tid: 19:00 – 20:00
Plats: Stenbockshallen
Arrangör: Gymmix
Målgrupp: Alla över 13 år